日期：2026-08-22 22:20:55
据8月12日晚间报道，8月11日现身江苏南京参加某羽毛球品牌主题活动，还和奥运冠军郑思维搭档打了一场表演赛，活动现场他亲口证实了一个让不少人破防的消息，靠打羽毛球配合控制饮食他近几个月确实瘦了20多斤。
面对外界此前关于他吹牛的质疑，小岳岳这次算是用实打实的数字给了个痛快回应，20多斤的体重在几个月时间里消失靠的是一周三四次的羽毛球训练加上严格的饮食控制。
说起和羽毛球的缘分岳云鹏自己都觉得挺意外，他在现场透露当初是为了女儿才报的羽毛球班，结果女儿学了几节课不想去了他心疼剩下的三节课干脆自己拿起了球拍。
他说当你走进羽毛球馆上三节课就会爱上羽毛球，没想到这一拿就再也没放下，从最开始连发球都费劲到后来能和搭档打表演赛这中间的进步靠的是日复一日的坚持。
岳云鹏说自己现在是真的喜欢这项运动虽然打得不算好但一有空就去球馆，一周三四次的频率雷打不动有时候甚至一天打两场，打完球浑身大汗但精神状态特别好。
20多斤的体重说没就没，靠的从来都是迷上一项运动后停不下来的劲头加上管住嘴的狠心
此前岳云鹏在社交平台上晒过自己打羽毛球的照片和视频，当时就有网友发现他明显瘦了一圈但他没有正面回应，只是配了几个笑哭的表情包，这次在南京的活动现场算是首次公开确认了暴瘦的事实。
岳云鹏1985年4月出生于河南濮阳，2004年拜为师学相声，从德云社最底端的扫地擦桌子做起一路走到如今的位置，他的走红路径本身就带着一股不服输的韧劲。
从相声舞台到电影到综艺他的业务版图不断扩大但身材一直是个话题，早年因为圆润的体型被观众亲切称为小岳岳，这个外号带着喜爱但也绑定了胖这个标签。
这次暴瘦20多斤后网友的反应分成两派，一派说你看看人家打羽毛球都能瘦20斤我也去报班，另一派说小岳岳瘦了好多差点认不出来但感觉精气神更好了。
岳云鹏自己倒是很淡定他说打球就是为了出出汗遛遛腿顺便把体重控制一下没有什么特别的计划，这种松弛感和他相声舞台上的风格一脉相承。
活动现场和郑思维搭档打表演赛的环节里岳云鹏虽然技术不如专业选手但态度认真每个球都尽力去接，跑动起来比大家想象的要灵活不少看来这段时间的训练确实有效果。
岳云鹏的师父郭德纲也曾公开聊过徒弟的身材问题，说岳云鹏这孩子就是心宽体胖现在知道锻炼了挺好的，从师父嘴里说出来的话总是带着几分心疼几分欣慰。
德云社的其他演员也受到了影响，有几个师兄弟也跟着岳云鹏一起报了羽毛球班，相声演员打球这画面想想就觉得喜感，但能把一件事情坚持下来并看到效果确实值得佩服。
从为了女儿报班到自己迷上打球再到暴瘦20多斤登上热搜，岳云鹏的羽毛球之路走出了一个中年男人找回运动快乐的样本
岳云鹏的羽毛球教练在接受采访时说小岳岳刚来的时候体能很差跑两步就喘但他的胜负欲很强每输一个球都要加练，这种不服输的劲头和他当年在德云社扫地时的劲头一模一样。
德云社的演出排得很满岳云鹏经常是白天打球晚上演出两头跑，有时候演出结束后已经是深夜十一点了他还要去球馆打一个小时才回家，妻子郑敏一开始不理解后来看他身体确实变好了也就支持了。
瘦了20多斤之后岳云鹏的相声表演也发生了变化，他在舞台上的动作更灵活了唱太平歌词的时候气息也更稳了，有老观众说小岳岳瘦了之后嘴皮子反而更利索了。
岳云鹏说他现在最大的目标就是把自己的羽毛球水平再提高一点争取能和郑思维正式打一场而不是表演赛，这个目标听起来有点异想天开但从一个相声演员嘴里说出来就觉得很真诚。
岳云鹏说打羽毛球最大的收获恰恰是认识了一帮球友，这些球友里有开出租的有做小生意的也有当老师的，大家在球场上不分身份只看球技这种平等的感觉让他特别舒服。
一个相声演员靠打羽毛球瘦了20多斤这个故事本身就挺有喜感，但笑着笑着你会发现这背后是一个40岁的男人对生活还保持着新鲜感和行动力
万联配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
相关文章
沪深京指数
热点资讯
